테니스 선수가 잘 생긴다고 하여 테니스 엘보우라고도 불립니다.

그렇다고 테니스 선수만 생기는 것은 아니지요.

팔을 많이 쓰는 목수, 요리사, 미용일을 하시는 분들도 잘 생깁니다.

그림과 같이 주로 손목, 손가락을 신전하는

단요측수근신근, 수지신근, 척측수근신근의 건에 염증으로 발생됩니다.

또는 회외근에 의해 생기기도 하죠.

어떤 근육이 주된 손상인지는 사람에 따라 다릅니다.

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처음 통증이 생겼을 때

며칠 무리하지 않고 쉬어주면 자연적으로도 낫습니다.

더불어 근육을 이완시켜주도록

오일을 발라주고

부드럽게 손목에서 팔꿈치 쪽으로 롤핑 해 주는 것도 좋습니다.

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병원에 내원할 정도로 아픔이 지속되는 분들은

손을 계속 쓰는 일을 하시는 분이시겠죠.

손을 쉬어주지 못하고 계속 쓰다보면 통증이 지속됩니다.

심한 경우에는 젖가락질을 하지 못할 정도이죠.

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오랜 기간 지속되면 건 파열도 가능하고

인대, 신경에도 문제가 생깁니다.

손상된 건과 인대를 회복시켜 주는 데에는

가열식 화침과 뜸이 가장 좋습니다.

인대에 생리적 염증 반응을 일으켜

손상된 조직을 재생시켜 주도록 하죠.

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신경까지 문제가 되면

팔을 쓰지 않고 가만히 있을 때조차

욱씬거리면서 아프게 됩니다.

보통 초기에는 팔을 쓸 때에만 통증이 나타나는데 말이죠.

이런 경우는 중추신경의 과민화를 동시에 치료해 줘야 합니다.

경추 5,6번 신경이 여기에 해당됩니다.

즉 경추 5,6번 레벨의 다열근, 후관절의 문제를 확인하고

동시에 치료해 줘야 하는 것이지요.

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간혹, 정확히 외측 상과에 통증이 아니라

전완부 상부에 통증이 나타나는 것을

테니스 엘보우로 잘못 아는 경우가 있습니다.

이것은 상완삼두근에서 요골신경이 포착되어 나타나는 증상입니다.